ویتامین سفر

جیرفت - وزیر جهاد کشاورزی از مزارع جنوب استان کرمان که در اثر سرما و طوفان شن دچار خسارت شدیدی شده اند، بازدید کرد.

به گزارش خبرنگار مهر، رئیس سازمان جهاد کشاورزی جنوب استان کرمان صبح سه شنبه در حاشیه بازدید وزیر جهاد کشاورزی از مزارع خسارت دیده جیرفت اظهار کرد: سرما بیش از ۲ هزار و ۳۰۰ میلیارد تومان خسارت به کشاورزان جنوب کرمان وارد کرده است؛ همچنین خسارات ناشی از طوفان شن به مزارع جنوب استان بالغ بر ۲۰۰ میلیارد تومان برآورد شده است.

تقویت مهارت‌های احساسی

اولین فایده سفر به مکان‌های جدید، تقویت مهارت‌های احساسی است. انسان‌ها در سفر یاد می‌گیرند که چگونه در مواجه با عوامل مختلف نسبت به احساسات مختلف عجولانه واکنش نشان ندهند. این موضوع سبب می‌شود که افراد برانگیخته شدن احساساتشان را درک کنند و با جمع‌آوری اطلاعات و تشخیص دلایل احتمالی، تصمیم بگیرند که چگونه احساسات خود را مدیریت کنند. مطالعه‌ای بر روی 485 نفر نشان داده است که سفر به مکان‌های جدید می‌تواند باعث بهتر شدن توانایی کنترل عصبانیت شود. این امر به ما کمک می‌کند تا در موقعیت‌های متفاوت، به صورت مؤثرتر و بهتری عمل کنیم. علاوه بر این، در شرایط مختلف، عکس‌العمل‌های کلامی و غیرکلامی مناسب‌تری از خود نشان خواهیم داد. سفر کردن به شهرهای بیشتر (دور یا نزدیک) یا بازید از فرهنگ‌های مختلف، اثرات مثبت اشاره‌شده را تقویت می‌کنند. نکته‌ی مثبت دیگر این است که این اثرات، پس از بازگشت از مسافرت نیز در فرد باقی خواهد ماند. با گشت‌وگذار در روستاها، شهرها و حتی کشورهای جدید، شما به انسانی صبور تبدیل خواهید شد و حتی شرایط سخت را نیز خواهید پذیرفت. همه این عوامل باعث اعتماد به نفس بیشتر شما در کنترل شرایط ناشناخته و جدید می‌شوند.

سفر کردن یکی از لذت‌بخش‌ترین کار‌های دنیاست. وقتی به روستاها، شهر‌ها یا کشور‌های دیگر مسافرت می‌کنید، با چشم‌اندازها، فرهنگ‌ها و جاذبه‌های جدید و زیبایی روبه‌رو می‌شوید که تاثیر مثبت زیادی بر روح و روان دارد. بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند که تنها سفر نکنند، زیرا بخشی از زیباییِ پیمودن مسیرها، دیدن طبیعت و بازدید از بنا‌های خاص، به هم‌صحبتی باهم‌سفر مربوط می‌گردد.

سفر تفریحی است که بسیاری از ما از آن لذت می بریم و در مورد آن فکر می‌کنیم، اما از فواید سفر برای سلامتی جسمی و روحی اطلاع نداریم. در زندگی روزمره ما بیش‌تر در مورد سایر فعالیت‌های مرتبط با سلامت، مانند ورزش و رژیم غذایی، آگاهی داریم. اما باید این را بدانیم که مسافرت این توانایی را دارد که ما را به لحاظ جسمی و روحی سالم‌تر کند. شاید آگاه نباشیم، اما سفر می‌تواند تغییرات مثبت و قابل‌توجهی را ایجاد کند که هم در طول سفر و هم در بلندمدت آن را حس خواهیم کرد.

همه‌ی ما برای فعالیت های روزانه خود برنامه‌ریزی می‌کنیم اما به دلیل مشکلات و گرفتاری‌های روزانه گاهی اوقات از این برنامه‌ریزی دور خواهیم شد. هنگامی که سفر می کنیم با علم به اینکه مدت زمان مشخصی رو در این محیط خواهیم بود ناخودآگاه مغز را به گونه ای برنامه ریزی خواهیم کرد که بتواند کنترل این زمان را به عهده گیرد.

در طول مدت سفر دیگر خبری از آشفتگی برنامه ها و عدم تمرکز نیست بنابراین سیستم مغزما به طور کامل کنترل را به عهده گرفته و فارق از هرگونه درگیری روزانه برنامه های ما رو کنترل می کند. دقیقا آنچه را که می خواهیم برای ما محیا خواهد کرد کاری که هرگز زندگی روزمره ما و محل کارمان اجازه آن را به ما نخواهد داد.

یکی از مهم ترین و بارزترین فواید سفر کردن بهبود مهارت های اجتماعی و تقویت روابط اجتماعی ماست. این مورد به ویژه در سفرهای خارجی و سفر به مناطقی که به زبانی دیگر صحبت می کنند بیشتر نمود پیدا می کند. در طول سفر ما مدام در موقعیت هایی قرار می گیریم که به نحوی مجبور» به برقراری ارتباط با دیگران هستیم. اگر در زندگی روزمره می توانستیم از این ارتباطات پرهیز کنیم، اما در سفر مدام وادار به معاشرت و ارتباط با دیگران هستیم و این موضوع می تواند در نهایت منجر به بهبود مهارت های اجتماعی-ارتباطی ما بشود. اگر انسان درونگرایی هستید، اگر خجالتی هستید و از برقراری ارتباط با غریبه ها هراس دارید و اگر می ترسید بدون تسلط بر زبان با خارجی ها ارتباط برقرار کنید سفر کردن فرصتی ایده آل و بی نظیر برای شما خواهد بود.